Nodarbību cikls "Dzīvībasspēks"

Dzīvību uztur kalnu nogāzes, nevis virsotnes. Dreifēšana pa šīm nogāzēm un virsotnēm, kā pa viļņiem, paredz spēju elastīgi domāt un prasmi adaptēties. Dzīvībasspēku (angļu valodā - resilience) visbiežāk definē saistībā ar elastību - tā ir nepieciešamība, lai nodrošinātu personības veiksmīgu attīstību un emocionālo stabilitāti kā tādu personības iezīmi, kam ir nozīme stresa apstākļos (pozitīvās psiholoģijas koncepts).

Nodarbību ciklā runāsim un praktiski darbosimies par:

• Cilvēka dzīvotspēju 4 līmeņos (fiziskais ķermenis, emocijas, prāts un garīgums);

• Neiroplasticitāti un ieradumu spēku;

• Fizisko un mentālo noturības kompetenci;

• Automātiskām un kļūdainām domām;

• Pašregulāciju un gribasspēku;

• Stresa vadību un dzīvībasspēka attīstību;

• Dzīvībasspēka attīstības pozitīviem resursiem.

Nodarbību ciklu iespējams pielāgot jūsu auditorijas vajadzībām un interesēm. Sazinieties ar mums!

Biedrības speciālisti, kas nodrošina šo pakalpojumu: Ieva Rozīte – Ķikse, Kristīne Ķikule